Ein guter Mampf nach dem Kampf!

Nach dem Kamp mampfen Heute stand eine harte Brust/Trizeps/Schultereinheit mit anschließendem Cardio an. Um meine Muskeln beim Aufbau zu helfen und perfekt regenerieren zu können, gibt es heute Vollkorntoast mit Kidneybohnen, Zwiebeln, Tomaten und zwei Eier von meinen eigenen Hühnern 🙂
Diese Mahlzeit vereint Kohlenhydrate und Eiweiß zu einer perfekten Post-Workout-Mahlzeit!

Yumm Yumm 😀


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