Ernährungsmythos – Kohlenhydrate machen DICK!!

Der erste von vielen Ernährungsmythen kursiert in der Fitness- und „Abnehmgemeinde“ immer noch hartnäckig. Kohlenhydrate machen dick, sind schlecht für den Stoffwechsel und bremsen den Abnehmerfolg. Ist an diesem Mythos wirklich etwas Wahres dran? Ist es für eine Gewichtsreduktion wirklich nötig am Abend auf Kohlenhydrate zu verzichten? Ist „Low-Carb“ die einzige Möglichkeit Gewicht langfristig zu … Mehr Ernährungsmythos – Kohlenhydrate machen DICK!!