Zuckerfreie Protein-Pancakes

Voller Eiweiß und ohne industriell verarbeiteten Zucker, sind diese Pancakes eine super Frühstücksvariante. Auch für Sportler stellen diese Pancakes eine gesunde Abwechslung im Alltag dar😋 Tipp: Muss es mal schnell gehen in der Früh? Bereite dir am Sonntag gleich eine größere Menge an Pancakes vor (doppelte Menge bei den Zutaten). Schmeiß die Pancakes zum Backen … Mehr Zuckerfreie Protein-Pancakes

Eierlikör zu Weihnachten🎄🎄🎀

Eierlikör zu Weihnachten ist etwas ganz Besonderes😊🎄🎁🎀 Eierlikör ist schnell zubereitet und schmeckt verführerisch gut😉 Zutaten: 5 Eidotter 250 ml Schlagobers 160g Staubzucker 2 Pkg. Vanillezucker 200ml Milch 200ml Rum Zubereitung: Als erstes eine geeignete Flasche zum Abfüllen für deb Eierlikör mit heißem Wasser gründlich reinigen.  Danach Eidotter mit Staubzucker und Vanillezucker sehr schaumig rühren.  … Mehr Eierlikör zu Weihnachten🎄🎄🎀

Granola selbstgemacht😋🍏🍇🍎

Selbstgemachtes Granola ist im Handumdrehen gemacht. In Gläser eingefüllt ist es ein sinnvolles Weihnachtsgeschenk, über das sich bestimmt jeder freut 🙂 Das Grundrezept für Granola kann je nach Vorlieben abgeändert werden, sodass es den eigenen Geschmack sicherlich trifft 🙂   Grundrezept für selbstgemachtes Granola Zutaten: 300g Haferflocken 4 EL Honig 5 EL Raps- oder Sonnenblumenöl … Mehr Granola selbstgemacht😋🍏🍇🍎

Lebkuchen Rezept-ohne industriell verarbeiteten Zucker😋❄⛄

Bald ist es soweit! Weihnachten ist nicht mehr weit. Natürlich dürfen in der Vorweihnachtszeit die leckeren Weihnachtsbäckereien nicht fehlen 🙂 Aber auch in der Weihnachtszeit muss man seine gesunden Lebensgewohnheiten nicht vollkommen über Bord werfen 😉 Deswegen habe ich heute für euch ein Lebkuchen Rezept ohne industriell verarbeiteten Zucker. Anstatt des Zuckers verwende ich Honig. … Mehr Lebkuchen Rezept-ohne industriell verarbeiteten Zucker😋❄⛄

One-Pot-Kichererbseneintopf 🍲

Zutaten für 2 Portionen 300g Kichererbsen, getrocknet 200g Quinoa 1 Knoblauchzehe 1 kleines Stück Ingwer 2 Karotten 1 kleines Stück Sellerie Porree (nach Belieben) 1 EL Rapsöl 2 EL Tomatenmark 0,5l Gemüsesuppe Kreuzkümmel, Kurkuma, Chiliflocken, Petersilie 1 Prise Zimt 1 Prise Salz   Zubereitung Am Vortag Kichererbsen in reichlich Wasser einlegen. Vor dem Kochen Wasser … Mehr One-Pot-Kichererbseneintopf 🍲