Schon mal was vom Mikrobiom gehört?

Das Mikrobiom ist eine Gruppe von symbiotischen und pathogenen Mikroorganismen die einen Mensch, ein Tier oder eine Pflanze besiedeln. Auf Deutsch heißt das: das Mikrobiom besteht aus allen Mikroorganismen die unseren Darm (auch Haut und Schleimhäute) bewohnen. Gerade in den letzten Jahren wurde rund um das Mikrobiom des Darms, umgangssprachlich auch Darmflora genannt, viel geforscht … Mehr Schon mal was vom Mikrobiom gehört?

Detox mal anders – starte fit in den Frühling🌷🌺🌸🌻🌼🌹

Detoxkuren gibt es bereits seit der Antike. Es gibt viele verschiedene Kuren, die eine andere Strategie verfolgen. Allen gemein ist, der Grundgedanke, dass Giftstoffe durch eine solche Kur aus dem Körper ausgeleitet werden sollen (Frei, Rogler, 2017). Bewiesen ist, dass sich giftige Substanzen z.B. im Fettgewebe ablagern können. Auch toxische Schwermetalle können sich im Körper … Mehr Detox mal anders – starte fit in den Frühling🌷🌺🌸🌻🌼🌹

ABSolutely Sugarfree 2.0

Stefanie und ich starten in die zweite Runde unsere ABSolutely Sugarfree Challenge🎉🎊😆😎😍 Wir starten am 14. Februar, passend zur Fastenzeit😉, zusammen mit einer starken Community und DIR in ein neues Leben! Wir machen aus der Fastenzeit DEINE Vitalzeit😍😃😊😄🍈🍌🍏🍑🍎🍊🍇 Da wir bereits genügend Erfarhung mit unserer Community aus unserer ersten ABSolutely Sugarfree Challenge sammeln konnten. Wollen … Mehr ABSolutely Sugarfree 2.0

85 Tage ohne Zucker

70 Teilnehmer haben sich gemeinsam mit uns auf die Reise gemacht, ihr Wohlbefinden zu verändern.   – 85 Workouts für deine Bauchmuskeln – 45 Ernährungstipps – 8 Cheat-Tage – die Power unserer Community Obwohl es sich anfangs wie ein „Verzicht“ angefühlt hat, konnten wir sehr bald erkennen, dass es sich keinesfalls um ein Verbot handelt, … Mehr 85 Tage ohne Zucker

Eierlikör zu Weihnachten🎄🎄🎀

Eierlikör zu Weihnachten ist etwas ganz Besonderes😊🎄🎁🎀 Eierlikör ist schnell zubereitet und schmeckt verführerisch gut😉 Zutaten: 5 Eidotter 250 ml Schlagobers 160g Staubzucker 2 Pkg. Vanillezucker 200ml Milch 200ml Rum Zubereitung: Als erstes eine geeignete Flasche zum Abfüllen für deb Eierlikör mit heißem Wasser gründlich reinigen.  Danach Eidotter mit Staubzucker und Vanillezucker sehr schaumig rühren.  … Mehr Eierlikör zu Weihnachten🎄🎄🎀

Insekten essen – retten die kleinen Krabbler die Welt?

Na würdet ihr Insekten essen? Für mich wäre das wohl eher eine ganz ganz schreckliche Mutprobe im Urlaub 😉 Jedoch gibt es in Europa bereits Forschungsarbeiten zu diesem Thema. Vor allem die Welternährungsorganisation FAO sprich sich für einen erhöhten Genuss (??) von Insekten aus. Hier sind einige Vor- und Nachteile der krabbelnden Tierchen, für unsere … Mehr Insekten essen – retten die kleinen Krabbler die Welt?